将要出现的预兆。
虽说，内力不同于灵力，可邹子谦觉得，武道一途，终究还是殊途同归的。故此，这也在无形中，使他对自己的信心，更加坚定了几分。
也不知是不是门外所贴的告示，真的起到了作用，随着时间一分一秒的过去，还真没有人来打扰他们。
一个时辰后
邹子谦，停止了习练，并顺手抄起了地上的汗巾，擦拭了起来，尽管，此时浑身大汗淋漓的，可他的精神头却是格外的好。
俗话说，外练筋骨皮，内练一口气。这五禽戏，正是通过，虎举，虎扑，鹿抵，鹿奔，熊运，熊晃，猿提，猿摘，鸟伸，鸟飞几个动作，配合气息，调理五脏，已达到填精益髓，强腰健肾，健脾舒胃，增强肺吸，调运气血，疏通经络等效果。
说直白点，就是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟五种动物的形态。使其习练者，可以提高肢体灵活度和身体的协调性，增强自身体力，增加抵抗力。从而达到强身健体，益寿延年，养生修身的作用。
可别小看了这个，养生，重点就在一个“养”字上。这个“养”可不是说，天天吃好的，喝好的，忙里偷闲，呼呼大睡什么的。而是说，要通过一种温养身心的方式，尽量让身体各部位的功能保持健康。而身体舒服了，心情自然就会好很多，这东西，看似简单，一句话的事，可做起来却是麻烦的紧。
首先，要找对方式方法，不论是饮食上，还是生活习惯上，都是如此，再者还得持之以恒，每天坚持逐步形成良好的习惯。恩，先不谈，与人类最大的敌人，惰性的战斗有多么艰难了。就单说，这东西，放到当下的地球界面，恐怕真心没几个人能做的到，公司加班，稿子未完成，孩子哭了，老婆闹了，老公包小三了，丈母娘逼房产证了。
总而言之言而总之，只有你想不到的麻烦，没有能处理完的事。也正是因此，那句，前三十年拿命换钱，后三十年拿钱换命的说法，才得以流行。
当然，不管怎么说吧，豌豆还是要提醒大家一句，一定要照顾好自己的身体啊。这东西，才是唯一真正属于自己的私有财产。好了，闲言少叙，书归歪传。
不远处的邹子瑶，也是缓缓的睁开了双眼。此时，这个小胖丫，脸蛋红扑扑的，肤色白里透红。在可爱之外，还更添了几分灵动的神韵。只是，这种神韵所维持的时间却并不太长，连同她那白里透红略带晶莹的肤色，在其收功之后不久，也都恢复到了她原有的状态。
“小七哥哥，我怎么觉得自己停下后，就没有那种特别舒服的感觉了？”
邹子瑶眨巴着大眼睛，疑惑的看向了邹子谦。
“子瑶，你修炼的时间还短，不要急，时间长了，就会慢慢好起来的，欲速则不达，不管什么事情，都不是一下子就能有效果的。就像你，不也是用了五年，才成小胖丫的？”
可能是因为修炼的状态进展良好，邹子谦的心情也格外的晴朗。故此，看到眼前这个可爱的小丫头，便忍不住想要逗弄她两句。
“啊？小七哥哥，你也被臭子钰教坏了。哼，我去告诉三娘，说你欺负我。”
邹子瑶的小嘴巴上，立马挂起了小油瓶，不依的扭动着小身子。只是那生气的模样，反而让人觉得更可爱了。
“呃，好吧，是我错，是我不好，子瑶最漂亮了，一点都不胖。恩，大不了过两天我去给你弄好吃的，好不好？”
见逗弄的差不多了，邹子谦，也是及时更正道。其实，他可是打心眼里疼爱这个小妹妹的，又怎么会真的把她惹生气呢。