原本莫凡凝实的身影变得虚幻起来，他坐在那里，又仿佛不在那里，他身上萦绕这一股莫名的气息，十分玄妙，看着旭日出于碧海，他似乎感受到了什么，却又仿佛什么也没感悟到。
不一会，太阳升了起来，光芒万里，照的碧海一片湛蓝，波光粼粼，如同闪烁着宝光的宝石一般，璀璨惹眼。
“可惜。”
许久，莫凡叹了口气道。
刚刚看着太阳从黑暗中瞬间跳出的景象，他心中忽然有了一种明悟，只可惜那感觉太过短暂，还未来得及细细感悟，就在脑海中一闪而过。
虽然所感悟的时间很短，但莫凡此时的身上一举一动间却带着一种莫名道韵，仿佛与这片天地融在了一起，这是他万万没有想到的。
士级强者晋升元级的时候，不光需要对元素的积累，还需要领悟‘意’，因为在晋级元级的时候，元素之晶要转变成元素之焰，这是一种质变，需要领悟元素化焰的‘意’。
同样的，元级晋升王级也是如此，一方面要求修者要有足够的元素积累，同时还有领悟‘生之意’，因为王级强者的‘元素之灵’是由元素之焰中转化而来，所说的‘元素有灵，浴火而生’就是这个意思，要赋予元素之焰灵魂，相当于给王级强者另一种生命，只要元素之力不断，元素之灵近乎不死之身，元素之灵的妙用根据每个人的资质不同，也会有所不同！
莫凡刚刚感受到的玄奥，一定程度上说也是一种‘意’，类似于修者感悟自然天道，所得到的独特感悟。
刚刚摸着自己的额头，他才发现自己额头上的冥觉之种不知何时已经不见了，冥觉之种是他在鬼雾中被一个怪人种下的，那个人的实力恐怖，就连上古秘境之灵也没办法奈何的了他，莫凡不知道，那个人是不是人？是什么身份，又有什么目的，到底想对他做什么……这一切都是莫凡难以想通的，很费脑筋。
莫凡揉了揉额头，不再思考这件事，继续琢磨五行神体的修炼之法。
……
“莫凡，为什么我感觉自己修炼的速度很慢？我现在才聚气一阶，要是时候才能到聚气二阶？”傻妹苦着脸问莫凡道。
“聚气纳元功本身就是一种稳扎稳打的功法，可以帮你打牢基础，你要是想修炼快些，就不仅要加强对灵气的修炼，也要锻炼自己的身体。身体是本，身体越好，才能容纳更多的灵气。”莫凡耐心讲到。
“身体？”傻妹喃喃道，说实话她并不明白莫凡的话的意思，只觉的云里雾里，摸不着头脑，索性直接问道。
“我该什么做？”
莫凡看来眼傻妹，说道。
“简单的说，就是锻炼自己的肉身，比如负重运动，锻炼反应能力……”
“负重运动？”傻妹喃喃道。
“就是让你被着块大石头，满岛的跑，这就是负重运动，因为这里的道路复杂，所以可以综合锻炼你的肉身，锻炼完以后，在修炼聚气纳元功，可以起到事半功倍的效果。”
“哦，这块石头怎么样？”傻妹点头，指了指地上的一块石头说道，这是一块足球般大的青石，颜色看上去很深，给人一种沉重之感。
莫凡摇了摇头。
“那，这块呢？”傻妹跑到一块约有冬瓜大小的长石头跟前，问莫凡道。
莫凡没说话。
傻妹一愣，指了指远处一块有一人高的巨石，有些难以接受的说道。
“不会是那块吧？”
莫凡点了点头。
“好吧，我知道了。”傻妹叹了口气说道，看了看那块一人高的巨石，傻妹满是决心，想要有强大的修为，怎么能够少得了吃苦？！
傻妹刚要抱起那块巨石，谁知莫凡说道。
“不是那块，是后面那块。”
傻妹一愣，向后看了看，旋即表情丰富，低沉着声音说道。
“后面只有一座山……”
“不是让你抱山。”莫凡指了指傻妹身后不远处。
只见一块有十人高的巨石，上面青藤密布，布满了青苔，看上去满是岁月的痕迹。
“……”傻妹默默的走到了这个十人高的巨石面前，仰头看着这块巨石，就如同一个孩童面对一个巨人一般，要搬动它，还要举着它满岛跑，傻妹实在不知道现在该怎么来最贴切的表达出她现在的心情，但用现代的话来说，两个字便足以——呵呵。
“你现在只要能挪动它就行了，聚气一阶的力量还是很大的，相当于四五个普通壮年男子的力量，锻炼要循序渐进，等你真的能够把这个巨石挪动，那就说明你的肉体锻炼到了一定火候。”说罢，莫凡走到巨石跟前。
傻妹眼前一亮。
莫凡伸出一只左手，按在了巨石上，五指狠狠一扣，只见原本瘦弱之极的手臂，上面的肌肉一阵扭动，如同一根根挪动的钢筋，看上去很有力量感，让人震惊！
“轰！”巨石竟然被莫凡慢慢抓起！
傻妹看着一脸风轻云淡的莫凡