说到这里，神秘老王有些缅怀，有些感慨，道：“现在，我们进行力量训练，手持铁棒，进行深蹲，李浮屠先来先一百个，黄蛮儿你修为高一点，你先来两百个，好看的小说:。”神秘老王随意指了一根铁棒，那铁棒不算太粗，不过，接过手之后，李浮屠和黄蛮儿都大吃一惊！要知道，这两位可都是力气大得吓人的怪胎，就是他们这般力气，把铁棒拿到手之后也感到有些沉得吓人！不过，好在二人力气够大，这铁棒虽然沉重，却难不倒这习武怪胎二人组。
“哼！”
李浮屠双臂一用力，一口气将铁棒举到胸口处，还嘻嘻一笑道：“老王，很轻松嘛。”
“是吗？”神秘老王诡异一笑，道：“做完一百个下蹲再说。”说这话的时候，神秘老王有些冷漠。这位前辈高人脾气确实不是一般的奇怪。
没奈何，当即李浮屠和黄蛮儿开始深蹲了起来，一开始轻松的很，不就是笔直站起，再蹲下么？可是接连做了三十个以后，李浮屠就感到双腿发酸了，再坚持十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。一百个？才四十个李浮屠就难受了。
“呼！”
同时深深的呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，李浮屠和黄蛮儿这对难兄难弟再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，李浮屠和黄蛮儿眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。一口气坚持到七十个，李浮屠甚至于感到腿部再也站不起来。黄蛮儿要好受一些，坚持到了差不多一百个的时候，也终于受不了了！要知道，李浮屠再差劲儿也有十龙十象之力，黄蛮儿蔺龙象更是一个变态，直接有百龙百象之力，两人何等大力，却被区区两根铁棍难住了，这铁棍是什么东西做成的哟？
“喝！”猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，李浮屠眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。眼睛余光瞥去，李浮屠看见小师兄黄蛮儿一声不吭，却牙关紧咬，显然也如李浮屠一般，有一种遇到挑战之后的兴奋！
“喝！””又是一声大喝，李浮屠再次站了起来。一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着李浮屠最后一声大喝，他竟然完成了第一百个深蹲！同李浮屠不同，不声不响之中，黄蛮儿蔺龙象居然完成了两百个深蹲！
李浮屠虽然腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。黄蛮儿虽然不声不响，那满是战斗意志的眼神，似乎有一种光芒要射出来一般，两人都憋足了劲儿。师兄弟二人的表现自然让一旁的神秘老王暗中点头。
“现在进行指力训练。”
第一阶段的深蹲只不过是热身，热身过后的神秘老王依旧表情冷峻，根本不给李浮屠师兄弟二人丝毫休息时间，直接命令道。这神秘老王其实训练计划也是设计好的，此刻李浮屠和黄蛮儿经过强度大的可怕的负重深蹲，最累的是腿部，手上却还没有到极限，神秘老王便进行指力训练。
“老王，指力怎么训练啊？”
被神秘老王一番摧残，李浮屠和黄蛮儿也认命了，何况神秘老王看似不把李浮屠和黄蛮儿整得少一层皮的折磨式训练确实让二人获益良多，第一次训练的时候，李浮屠和黄蛮儿两兄弟都直接突破了一个境界。故而，李浮屠虽然腿部都用不上力气，可是依旧对着神秘老王笑嘻嘻问道。黄蛮儿不太爱在神秘老王面前说话，不过也是目光灼灼的盯着，期待着神秘老王接下来的特训。
李浮屠和黄蛮儿师兄弟二人越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他们感受了一种生命的激情，对，就是激情，激情的燃烧，极限的疯狂。那种感觉很美妙。
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