块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起白色的水花无数。
“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算什么大的瀑布，深蹲了如此久，以你们的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步，。”神秘老王指着青石道：“站到上面去，一定要站稳。”
“不算什么大的瀑布？”
借助瀑布落差造成的冲击力练功？李浮屠看过太多的武侠电影，自然是知道的。不过，这个瀑布似乎有点矮了。李浮屠看着那从极高之处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如此瀑布都不算瀑布，那什么瀑布算大瀑布呢？李浮屠这么一说，黄蛮儿蔺龙象十分同意的点了点头，两人不愧是难兄难弟，居然心有戚戚焉。
经历过半年的深蹲训练，此刻李浮屠和黄蛮儿的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。这神秘老王虽然看起来不是那么靠谱，在训练人这一点上却确实有几分本事儿。
“是！”
既然神秘老王这样说了，李浮屠和黄蛮儿当即缓缓站到青石边上，半年多的时间，神秘老王自然轻易获得了李浮屠的认可。哪怕爱扮猪吃老虎的黄蛮儿也被神秘老王那渊博的知识，那独特的训练方法所征服。毕竟，二人每一天都能够清晰的感到进步。这可是十分不容易的。
习武之人，每前进一步都难如登天，特别是进入第五重天气息境界之后，修行更是艰难。在这短短半年时间之中，李浮屠居然先后把五脏之肺、五脏之脾淬炼完成，五脏的淬炼完成了一半之多。要知道，肺，位居胸中，左右各一，呈分叶状，质疏松。与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与自然界之大气直接相通。肺主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。神叨老头认为，肺在体合皮，其华在毛。肺在窍为鼻，喉为肺之门户。肺在志为悲忧。肺在液为涕。肺与秋气相通应。肺外应大腹。“肺者，相傅之官，治节出焉。”在内壮境界，淬炼肺部可是十分重要的一步。
除了肺部，五脏之脾也十分难以淬炼。脾位于腹腔上部，膈膜之下，与胃以膜相连，“形如犬舌，状如鸡冠”，与胃、肉、唇、口等构成脾系统。神叨老头认为，脾主运化，脾主统血。脾在体合肉，主四肢。脾在窍为口。脾在志为思，脾在液为涎，脾与长夏相通应，脾外应小腹。“脾者，谏议之官，知周出焉。”
把这两个关键部位淬炼完成，再过一年时间，李浮屠自问绝对可以进入第六重天内壮境界，把五脏六腑全部淬炼完毕，只要精神蜕变，便可以进入第七重天神勇境界。
要知道，李浮屠可是资质只有一的渣宰，一年时间都不到，李浮屠居然有这般修为，这还是一个资质渣宰的人？哪怕资质妖孽之辈也不外乎如此吧？
有这般进步，李浮屠和黄蛮儿自然十分信服神秘老王。瀑布俯冲而下，青石边受到的压力并不大，李浮屠和黄蛮儿在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压力的。
“站到中央去。”神秘老王冷声道。李浮屠和黄蛮儿相顾无语，两人心中无奈，只能缓缓移动着脚步，朝中央移动过去，越是朝中央，水流冲击力就越来越大，李浮屠已经感到身体在晃荡了，可是他您必须到中央位置。黄蛮儿修为要精深太多，有时候却要顾及小师弟那脆弱的心态，所以太多的时候都在将就李浮屠。黄蛮儿虽然内秀，有时候还爱扮猪吃老虎，可是对于这个给他擦鼻涕，一起从天目山走出来的小师弟，却好的有点儿过分了！
神秘老王目光如炬，自然看得出这师兄弟二人感情极好，心中暗暗高兴，有时候却也实在是有点儿无奈，两个大老爷们，感情这样好干什么？
“不好！”
李浮屠感到身体一晃，脚下支持不住，就一下子被冲入了湖中。
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