”杨晓疑惑地问道，当他接到手上的时候，差点没压爬下去，措手不及，看吉姆-莱托拿着没什么重量的样子，这包东西至少有2o公斤重，“难道你们准备虐待我，所以先给这个东西给我让我作为防护措施穿在身上？”
“你先穿起来就是了！”吉姆-莱托说道。
杨晓依言将这套装备穿了起来。
“你从现在开始，要穿着这套负重服训练，直到你禁赛期满为止！”德里克-贝尔笑道，在杨晓看来，这种笑容要多]<“事实上我到希望联盟给你一个赛季的处罚，这样我就可以打造出一个完美的篮球运动员出来了！”
“这是你的训练科目，照这个做就行了，基础的东西你应该都会了，我们会监督你的！”莱托继续扔给杨晓一个训练本，说道。
慢跑oo-3、中距离投篮进6o防守滑步左右前后各1om、运球练习的急停再走、转身与换手、背后等四项运球过人各15；原地中距离投篮五个点各投进15个；双脚跳绳oo防守滑步左右前后各1:离投篮进o、哑铃训练co-3、全场两小时；~1oo双脚跳绳oo、防守滑步i、垂直跳o跟踢跑步m、中距离投篮进o哑铃训练、慢跑oo-3、中距离投篮进o、防守滑步左右前后各1om、运球练习的急停再走、转身与换手、背后等四项运球过人各15次；原地中距离投篮五个点各投进15个；双脚跳绳oo防守滑步左右前后各1om组、垂直跳o:(
杨晓的眉头都皱了起来，看着这密密麻麻的训练科目，不禁问道：“这一天的训练量也太大了吧？”
“一天的训练量？”莱托冷笑道，“这是一次的训练量，一天要进行三次！”
“什么！”杨晓一下子跳了起来，“让我背着这么重的东西一天进行三次这种训练？你们简直是疯了！”
“凯瑟琳明天过来，有她在，我们可以防止你的肌肉过于疲劳，小子，你没有任何选择的余地，希望你明白这一点，谁叫你去惹是生非的？”莱托丝毫不在意杨晓的抗议，说道，“赶紧爬起来，训练从今天开始！”
仅仅是一个上午的训练而已，杨晓就觉得自己的骨头架子都快散了，2o公斤的重量虽然看起来没有多少，但是持续不断地压在身上过一个小时以后，就如同大山一样让人喘不过气来，现在他无比痛恨自己，如果上天能给他一个机会回到昨天的话，那他无论如何都不会出手的。
但是显然这世界上是没有后悔药卖的，杨晓虽然知道这两位教练是为自己好，但是这训练量实在是太大了，而且他还得知，这一切都来自于穆林的一手策划，勇士队将会支付给吉姆-莱托和德里克-贝尔薪水，不得不说，克里斯-穆林一下子掐住了杨晓的命门。
今天在龙空灌水被人当场逮住，羞愧莫名，所以早上赶紧写一章出来谢罪，死罪死罪！！(未完待续，如欲知后事如何，请登6，章节更多，支持作，支持正版阅读！)