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然后又传授“胎息诀”口诀,黄衫客道:“以身口为炉、宫室为灶、肾为水、心为头、肝为木,使木生心火以炼肾水,以达到成尘得变。”授胎息诀共十二诀:分为四法,“闭息法,心息法,灭息法,悬息法,”
一,上息,沉稳;二,下息,悬重;三,满息,勃发;
四,旺息,骨强;五,长息,御力;六,灭息,回龙(暗力);
七,潮息,无抗;八,爆息,回天;九,隆息,重阳;
十,冲息,雷震;十一,冷息,玄冰,暖息,炙金;十二,和息,天浑。
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