天福宇宙哲学0022：如何写好简历
一，除非你是家族企业的传承人，否则，这辈子总要写简历。
二，一个人无论是求职也好，晋升也罢，成功率和简历的质量强相关。因此，你哪怕有多么不愿意写作，最起码也需要把简历写好。
1，切忌把小成绩当大成就夸。
2，切忌把别人的功劳当自己的夸。
三，一个只有两年工作经验的人，大家原本没有期望他干出多少大事，更看重的是发展潜力。
1，切忌平均用力，没有亮点。
四，写简历的关键，不是把金子埋到沙堆里让人去找，而是要把沙子洗掉，让金子更耀眼。
1，切忌用PPT写简历。
2，搞清楚写简历的目的。
3，分清楚资历和能力的差异。
4，强调效果胜过了强调水平。
5，保持一致性和向上的趋势。
天福宇宙哲学0023：影响健康的8个生活习惯
以下饮食方案都可能会出现缺乏维生素的情况。
情况1：长期低脂饮食
纯素食的人身上可能发生的一些情况，比如总打不起精神，就和缺乏维生素B12有关。
情况2：长期低碳饮食
低碳水饮食因为各种谷物里才有大量的维生素B1，碳水吃得少，肯定容易缺乏维生素B1。
要想做到真的不缺乏维生素，我们第一步要做的，就是各大类食物都吃到，吃得均衡一些。
情况3：不注意晒太阳
在饮食上吃均衡了，就能不缺乏了吗？也不是。还有两种维生素，它们的摄入途径比较特殊，基本不靠饮食摄入。这就是维生素D和维生素K。
情况4：不注意肠道菌群健康
另一种摄入途径很特殊的维生素，是维生素K。它在人体内负责凝固血液，如果缺乏，手指割破了血液会很难凝固。
维生素K主要不是通过吃得到的，而是靠肠道菌群合成的。肠道菌群喜欢吃的食物就是膳食纤维。
情况5：抽烟喝酒
首先就是抽烟、喝酒。这两个生活习惯都会额外增加维生素的损耗，特别是维生素C。
为什么呢？烟和酒在身体里代谢的时候，会产生氧化剂，损伤血管组织。而保护组织、参加抗氧化防御的，正是维生素。
那也就是说，抽烟、喝酒会额外增加维生素的损耗。维生素C又是抗氧化的主力维生素，所以对它的损耗特别大。
情况6：只吃外卖
食品加工方式会严重影响食物里维生素的含量。
情况7：水没喝够
水是营养素的载体，水没喝足量，你吃下去的这些维生素不能被送到指定的部位，也会影响吸收。
情况8：维生素补剂吃错、吃过量
既然维生素这么容易缺乏，那就额外补充维生素补剂，但维生素补剂只能作为天然食物的辅助。
总结：这些都是生活习惯对维生素摄入的影响。维生素并不只存在于蔬菜水果中，它遍布在各大类的食物当中。所以要补充维生素，第一步必须吃得均衡。需要注意的是，有两种维生素基本不能经由饮食摄取：补充维生素D要多晒太阳；补充维生素K要多吃膳食纤维，维护肠道菌群健康。除此之外，我们还要注意一些生活习惯，比如抽烟、喝酒、喝水少等，会影响维生素的摄入。维生素补剂，只能作为天然食物的辅助。
天福宇宙哲学0024：蔡元培告诉您正确的家庭教育是什么？
第一大关键，如何让孩子树立乐观向上的心态
１、接受现实是走向乐观的第一步
２、培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸
３、让孩子保持一颗平常心
４、孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力
５、幽默感看似『小伎俩』，实则『大本事』
第二大关键，让孩子学会感恩，懂得宽容
１、心胸狭窄只会让孩子一生痛苦
２、拥有爱心，就有了求知求美的动力
３、恶作剧会『惹祸』，及时引导孩子改正
４、及时消除孩子的残忍行为
５、懂得感恩，才会成长
第三大关键，培养孩子直面挫败的勇气
１、孩子是脆弱的，教他勇于正视失败
２、培养孩子的意志力不容忽视
３、对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会
４、用自信取代自卑
５、总是责备孩子的失败，孩子将会变得『无能』
６、对孩子进行夸奖，但不要过度
第四大关键，教会孩子自我保护
１、教会孩子一些安全常识，冷静应对伤害
２、依靠父母的孩子，总免不了挨摔