冥想的观想念诀，一般在夜晚无人打扰的时间进行，主要功效是能够锻炼增强修习者的精神意志，但也有辅以增强肌肉活性和皮膜韧性的功效，使人的意志与肉体更加协调，按当时僧侣的说法就是形神合一。但从罗伯特着手修炼几年的效果看，静功的主要效果，除了能使意志精神更加强大坚韧外，还有修习静功时通过肌肉不受控制的收缩抖动，锻炼到全身的每块细小的肌腱，从而使肌体更加细致紧密，反应更快、耐力更强、更加敏捷和灵活。
而动功却是通过特定的姿势运动，来锻炼肉体力量，但也要辅以特殊的呼吸方法和意念导引，其功效就与静功相反，主要提升人体的潜力极限，锻炼力量和暴发力，使修习者锻炼出强大的生命力和体魄。动功共有十八势，经过罗伯特几年来的修炼，效果明显，最主要特征就是使罗伯特力大无穷，疾如奔马。
而由静功和动功综合起来的这种秘法，使罗伯特形神都得到了锻炼，称得上是洗毛伐髓，炼筋锻骨，虽然并没有萌发斗气，战斗力却强悍无比，拥有了并不输与初萌发斗气的骑士阶的战力。
而据罗伯特猜测，练习这个秘法，对斗气的修炼应该也有极大的增益，因为斗气本就是产生于肉体中，越是有强悍的肉体支撑，斗气的根基就越是扎实坚固，暴发出来的斗气威力就越强大，根基扎实，将来斗气修到高阶的可能性就越大。
而且，这种秘法不仅仅是让罗伯特有了一个天赋异禀的体魄，更使罗伯特的精神意志无比强大敏锐。要知道，斗气的修炼到了高阶，已不仅仅是局限于肉体的锻炼，更是涉及到精神意志。而这秘法修炼出来的强大精神意志，虽然因为现在罗伯特的实力处于低级阶段，显不出多大的威力，但将来如果罗伯特能够修炼到大骑士以上等级，这强大无比的精神力量必然会让罗伯物的斗气修炼受益无穷。
但仅仅是现在，罗伯特就已稍微领略到这强大精神力量的的效用，那就是肌体的反应更快，五官更加敏锐。
而罗伯特修炼秘法又一个好处是，尽管力大无穷，但因为修炼静功锻炼到全身的每一块细小的肌肉，把肉体中的多余的肥肉都去除干净，使得肌肉细密紧实，使罗伯特的身材看起来并不似其他骑士那般肌肉雄厚虬节，而是显得修长瘦削，肌健全是强韧无比筋膜。而这其中的好处，并不仅仅是让罗伯特的身材变得更好看，而是使罗伯特并不用担心像其他骑士那样，因为隆起的雄厚肌肉而影响了灵活性和敏捷性。所以罗伯特在增长力量的同时，也得益于保持修长的身材，反而更加灵活敏捷，速度更快。
一直以来罗伯特修炼秘术都非常顺利，但是今天晚上行静功时，却出了异常，在观想中居然出现不受控制的情况，最后更是导致观想出的意识体爆裂，不知道有没有损伤精神。
罗伯特在脑中找遍了因由，近几天在修炼中违犯了那些忌讳，但唯一能找到的，就只有今天与穆勒骑士比武时，为了抗衡穆勒骑士的斗气，而在剧烈的运动中使用了静功观想念法。
要知道，秘法中说到，静功要在身静、心静时才能修习。
罗伯特当时急着争胜，在与穆勒骑士的比武时，运动中使用了静功观想念法，却是违反了这秘术中的交代。
难道真的是因为此事，才出的状况！罗伯特思忖着。
又突然想起，在比武时，心中莫名出现的滔天怒火，令自己的情绪失去控制，险些与穆勒骑士斗出了真火来，幸好有男爵的突然打断，不然真可能把这场比武竞技演变成生死决斗。
罗伯特可以肯定，那突然暴发出来的滔天怒火，不是由自己的本性生发，自己以往在战斗中，虽然偶尔会表现出对死亡的兴奋与嗜杀来，但那应该是对战斗的兴奋，绝不会像今天这样情绪不受控制。
当时怒火上来时，我正好在观想，难道说，正是因为自己违背秘法，在战斗使用了观想念法，才导致了这无名怒火的出现。而且还有一个强有力的证据是，当男爵打断了自己的观想时，那怒气就莫名的迅速消退了。
罗伯特却不知道的是，昨天初见男爵时，虽并没有进行观想念法，眼眸中也出现了那状如滴血的骇人红光。（见第二章）
突然身上一股撕裂的疼痛传来！
罗伯特刚才却是一时心下着慌，只顾着内观，却来不及查看自己身体上出现的状况，直到皮肤上又传来一阵无法忍受的撕裂般的疼痛，才顾得上检查一下身上的状况，只见全身皮肤上通体糜红，滚烫一片，触摸上去感觉痛彻心肺。
罗伯特忙下了床头，就着洗漱的水，把乱七八糟的抹在皮肤上汗水和油渍清理一遍，皮肤沾了冷水，不那么烫热后，才感觉恢复一些。
罗伯特有些惊魂未定，看来不但静功上出了纰漏，身体上也因此受了牵连。
早知道，比武时就不应该那么逞强，直接认输好啦，输给一位萌发了斗气的正式骑士，并不是什么丢人的事。罗伯特心中有些后悔，如果因为一场比武，影响了至关重要的实力提升，那才是真正地得不偿失。
罗伯特担心了许久，但