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第187章 需要一句“你很优秀”(2 / 2)

前倾,并非是“讨厌”。】

【是在对抗重新体验的某些情绪、或者场景。】

南祝仁继续道:“象你刚刚在【合理情绪疗法】中表露的思维,你从前是一直把肯定自己的合理信念抛开,只固定不合理信念——”

说到这里的时候,南祝仁稍微绕了个圈,

“我以前遇到过和你这种情况类似的学生。”南祝仁看着庄俊哲的眼睛,“当时他们说‘那些合理的信念,就象是给自己的弱小找理由一样”。”

南祝仁观察着庄俊哲的每一丝眼神变化:“‘不如别人就是不如别人,不该找理由,反而应该好好拿那些来鞭策自己,才能够进步’。”

“换句话说,这些学生,为了‘进步”,会去拿一些一看就错漏百出的【过度概括化】的不合理信念来否定自己,以此产生进步的动力。”

“仅仅因为一一习惯。”

“从前,是别人在否定他们;现在,他们自己否定自己。”

有什么东西似乎被触动到了。

庄俊哲快速地开始眨眼睛,用力地吞咽了一下喉咙。

随后用力地呼吸了几下,象是想要把空气中的勇气收进自己的体内。

随后他才开口,声音有些低沉,还莫名地有些沙哑:“那老师,当时你是怎么跟他们说的呢?”

南祝仁笑了笑。

“我对他们说

他低沉了声音,柔和了语气:

“一直以来,你真的很努力。”

“而且,你很优秀。”

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