两个，动作慢得像在拍慢动作电影。
羡鱼忍不住吐槽：“秀香，你不是拍过动作戏吗？咋体力这么拉？”
林秀香有气无力地回：“鱼，那是替身干的活儿！”
三个老姐姐——河在淑、崔贞允、吴静娟——更是一言难尽，趴在那儿跟乌龟爬似的，勉强混完五十个。
镇发师傅皱着眉，直接判了陆重烷不合格，摇头叹气：“施主，你的俯卧撑……只动了头啊！”
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幸好没说他像王八！
还没等众人喘口气，镇发师傅又抛出新项目：“接下来，双手撑地，俯卧撑同时向前跳！”
武僧们示范时，像弹簧一样，双手撑地蹦蹦跳，轻松得像在玩杂技。
金炳万也毫不含糊，动作熟练地跳了过去，落地还摆了个帅气pose。
羡鱼一看，热血上头，心想：这不就是姐的高光时刻？她牛气哄哄地往地上一趴，双手撑地，咬牙一跳，愣是颠了过去。
虽然姿势有点歪，但好歹没摔，落地后还得意地冲摄像机比了个心：“这节目，老子carry全场！”
回头一看，姐妹们可没这么好运。何拉试了两下，直接趴地上，喊：“真不行啊！！”
uie和林秀香撑都撑不稳，更别提跳了。
三个老姐姐更惨，趴那儿跟雕塑似的，动都不敢动。
镇发师傅看不下去了，摆摆手：“实在不行，就爬过去吧！”
羡鱼一听，差点跳起来：“啥？爬过去？师傅，你们咋这么没底线！”
她心里暗骂：降低难度，这不让我休息时间变短了？
果然，姐妹们一听能“爬”，立马化身“乌龟军团”，哼哧哼哧爬了过去，速度还挺快！
这让刚坐下休息的羡鱼，又站了起来！
站起来的羡鱼发现自己站多余了！
晨练竟然结束了！
羡鱼一看，这怎么跟自己看节目里的不一样啊！
还有其他项目怎么没练呢！
羡鱼哪知道啊，这是节目组看是女子特辑特意减少了很多训练项目！
要是按男子的训练项目，这今天基本可以休息了！