二师兄，我没事，能走。“谢嫣然脸色苍白，虽然后背很痛，可是依旧强忍着。
“三个时辰，若是全力赶路，三百里到也不是问题，就算是路上遇到危险也不怕，可是你们看看，天快要黑了，最多一个时辰，一但天黑，还不知道有多少危险，于兄，背上你师妹，我们从现在开始全力赶路，绝对不能停留，根据地图显示，一百七十里的地方，乃是一个峡谷，天黑之前，我们必须达到峡谷。“
秦易看了一眼天色，最多还有一个时辰就要天黑了，而真正的危险绝对都是在路上。
“好，秦兄，就听你的，我们全力赶路，小师妹，上来吧！”于风也不管谢嫣然愿意不愿意，直接是将她给翻上了后背，犹如是一只猎豹般的狂冲起来。
“于兄，长途奔跑，最忌就是你这般狂奔，调整自己的呼吸，做到三步一呼，三步一息，这样循环，可以保持充足的体力，我们要随时保持住充沛的体力，以应付危险。”
秦易的身影与他保持着平行，而整个人显得是很悠闲，慢慢的指点着于风，毕竟这里被限制了很多，以导致秦易很多手段不能使用，关键是不能以气御符，而且以血御符，那可是要消耗精血，不到关键地步，断然不可使用。一