得吃得苦中苦。既然要修炼至熟稔，那就修炼呗。
宁毅心智成熟，一切都看的很透。
“好，既然如此，今天你好好琢磨下这寸杀秘籍，而后明天清晨直接去后山，为父亲自教你。”
……
第二天清晨，天色大亮，风和日丽，宁毅和父亲宁铮在宁府后山一片空地上相对而立。
“寸杀修炼极难，不仅需要强健的体魄，而且还必须得将基础拳法练到新手拈来的地步。”
“首先你必须得有一个强健的体魄。”宁铮一步步解释着：“那寸杀秘籍里面有一些特殊的锻炼技巧，毅儿，你昨天可看了。”
站在一旁的宁毅点点头。昨天吃完早饭，他就拿着这寸杀秘籍回屋了，而且仔仔细细的看了好几遍。秘籍上的技巧自然是看了的。
“嗯。”宁铮点头：“这些都是技巧性的东西，以后有的是时间，我慢慢教你，咱们先学一点别的。”
宁铮突然把手一伸，指着旁边放着的一块块巨大青石。这青石有大有小，有轻有重，轻的只有一百斤，重的则有千斤。
而在青石的另一侧，还有着一坨坨青黑色的铁块，这些青黑色铁块相对那巨大的石块小了约莫三分之一，但最轻的却也有五百斤，至于其余的，则是一千斤的、两千斤的、三千斤的，乃至一万斤的。
“负重练习吗？”宁毅微微一怔。
“嗯。”宁铮拿起一个一百斤的石块，随手扔给宁毅。
宁毅连忙接过，尽管他从小锻炼，此时也修炼出了内劲，可这百斤重的石块压在手上也是感到一阵不舒服。
“你现在也修炼出一点内劲了，勉强能支撑这一百斤，看我姿势，跟我做！”宁铮丝毫没有心疼自己儿子，反而大喝一声，跟着做起了一个个看似简单的动作。
呼！~~~
一块千斤巨石被宁铮双手举了起来，只见他深吸一口气，而后忽然憋住。嘴中好像是含住了什么东西似的。
就在这一口气吸饱的时候，宁铮猛然下蹲！
噗——
一股无形的气劲从他周围逸散开来，但就在这时，宁铮下蹲突然变得极缓，很慢，很慢，像是在挤一般，而他的脸色也是憋得血气上涌，通红通红的。
一炷香的时间，这一蹲蹲到极限，宁铮用力一跳，同时张口吐出一长长的气息。
宁毅清晰的看到，这气息如龙一般，凝成白色的粗线。
“这练力的方法名为‘金蟾吐息’，能极大的改善人的内脏，使人筋骨健壮，力大无穷。”宁铮将手中的千斤巨石一抛，面不改色的说道。
“而金蟾吐息的要诀没有别的，只是坚持锻炼，下苦工。”宁铮此时已经化为了一个严师。