秦辰向来是睡觉睡到自然醒的。
不过今天有点例外，他正在蒙头大睡，就被火老头从暖暖的被窝里提了起来，直接扔到了后山，开始了艰苦的训练。
秦辰背着黑剑，在前面甩开双足飞跑，火老头在后面不紧不慢地蹓着，时不时将手里的细树枝往他身上招呼：“小子，快一点，再快一点，男人下面没力还叫男人么？你要想想前辈田伯光，号称万里独行又怎么样？还不是体虚肾弱，最终让不戒和尚逮住阉成了公公。我跟你说过多少次了，打得过就打，打不过就跑，安全第一。无花和尚功夫很好吧？还不是被楚香帅迫得一把火将自己焚了。打不赢就要逃，就你这腿脚，不让人追上才怪。我的对手很多的，你不会想这么早就英年早逝，让我白发人送黑发人吧？哦，忘了你腿上还绑了两片锡瓦……“
秦辰自小到大还没遭过这么大的罪，那脚上的两片锡瓦虽是不大，里面却是掺了重铅，奇沉无比，迈步都都得咬牙提力，不一会儿就将他累得满头大汗，却是敢怒不敢说，火老头手里那树枝又细又韧，抽在身上火辣辣的疼痛。
“错了，又错了，这一步应该走艮位。”火老头树枝一横，挑在秦辰的脚跟上，纠正了他歪歪斜斜的步伐，说道：“小子，这叫做外炼筋骨法，自今天起，你从早晨起床至睡觉前，这锡瓦一刻不离，日常行走，早晚奔跑纵跳，不得离腿，并且这锡瓦要一天比一天加重。到时候你取下重物，自然是赤足履水如平地。小子，脚步要稳，腰要用上力，唉，你这身子骨太虚了，根本就是中看不中用，以后不想被女人吸成渣子，你现在就得争口气……”
原来这老头也是同道中人。秦辰想笑，却是连笑的力气都没有了，只得咬牙坚持着，一步一步往前迈，脸上汗水哗哗直掉，汗渍早已湿透了衣裳，这时候，考验的不再是力气了，而是真正的毅力，心中那口气若是稍有松懈，立刻就得倒在地上，再也不想起来。
终于挨到了山谷口，秦辰终于吁了口气。火老头让他缓缓走动了一会，平和了沸腾的血脉，这才迈步往里走。
秦辰跑得身体滚热，骤然遇到山谷吹出的冷风，禁不住打了个寒战，手上汗毛根根直竖。
风中传来一股怪异的难闻药味，秦辰四下瞧了几眼，不禁怀念起药长老的赤火丹了，那玩意儿可是好东西啊，吃了浑身都热乎乎的。
火老头看穿了他的心思，笑道：“那老小子这会儿正在炼药呢，不会有空搭理我们的。等会我往水里加些赤火草汁，泡过几次后，你就会适应些这寒冷了。”
进了石窟后，火老头拿出几个小磁瓶，斟酌着往水槽里配制药水。秦辰想起了昨天所受的苦楚，打了个寒战，噤若寒蝉，颤声问道：“老头，你真确定这玩意能帮助我冶好绝脉？”
火老头嘿嘿笑道：“小子，你不相信自己，难道还不相信为师我么？我数十年前就是闻名天下的高手，在江湖上素有盛名，深不可测，浑身的本事可是通天了。我说过让你活着，你小子就绝对死不了，连阎王的生死薄也拿你没办法。”
神啊，救救我吧。秦辰哀嚎一声，这老头又开始自吹自擂了，也不怕把天吹破了，哐当一声炸雷下来连累了我。
火老头已将水槽准备妥当指指水槽子，示意他泡进去，得意地笑道：“小子，试试你就知道了。这次我往里面加了点猛药，一夜七次郎那是昨天的老黄历了，这次泡完，你小子就是真正的金刚不倒，挺挺玉立这四个字就是为你准备的。”
“不是吧？”秦辰低头看看自己的裤裆，我这威武雄壮的样子，已经颇为吓人了，每天早上起床都一柱擎天。这老头分明是兜售朝天大佛棍我爱一条柴起家的，出手都是绝世好东西，不去怡红院兜贩大力金刚丸真是埋没人才了。
火老头见他的神情，知道他没几分信服自己，收敛了笑容认真地说道：“劲气修习，不比儿戏，根基是重中之重。人体经脉是劲气运行的渠道，极为脆弱。劲气修习的最初阶段，都是在扩经锻体，强化脉络，必须循规渐进，重在自身的调理锻炼，不能施加半点外力，否则日后劲气凝为实质，劲力逐渐强大时，经脉便将因为禁受不起越加强大的迫力，而最终导致脉断人亡的下场！”
秦辰见他说得凝重，也知道这其中的利害关系。默默地脱下衣物，走到水槽里盘腿坐下，暗自咬牙，为了摆脱家族废柴这个伟大的光环，一点小小的苦楚算什么，拼了！
人一旦有了决心，有了目标，就会激发出心底深埋的潜力。秦辰觉得这槽子的药水也不是那么难受了，虽然冷热交替，感如蚁噬，咬咬牙倒也能挺得过去。他皮肤上似乎产生一种诡异的吸力，将水里的药力一丝丝地吸入体内，温养着骨骼，巩固着经脉。
这小子倒是很有股狠劲。火老头双拳紧握，指尖竟然隐隐有紫色的火焰跳动，看着闭目煎熬的秦辰，脸上终于露出了点笑意。
良久之后，秦辰长长吸了口气，眼眸乍然睁开，眼中闪过一道诡异的黑气，缓缓伸了伸腰腿，满脸疑惑地喃喃自语道：“好像没有昨天那么痛苦了。”