易云天发现自己这么多年几乎所有的修炼都是以折磨自己来提升的，第一次是被真阳之果和玄水合力敲打锻造，后来在刮骨一般的玄水中锻炼肉体，掉下悬崖以后学到的晨钟暮鼓决，次次都以毁坏再愈合为循环，灵魂修行时幻境中不断忍受的痛苦。
再到现在的扭转筋肉，同样让他疼痛万分，好在易云天早已被痛苦锻炼的忍耐力超群，才能第一次就坚持下来，一直按照功法记载的，将全身肌肉分批次一一扭动了一遍。
一轮修炼下来，他就已经浑身湿透，豆大的汗珠顺着额头流的满脸都是，身上一阵阵的剧痛和筋肉的损伤让他不时发出一阵阵颤抖。
勉强盘膝坐回了床上，易云天调动起浑身真气开始修复起筋肉来，不断将真气弥散到全身，冲刷刺激着筋肉中细微的伤口。
他感觉自己的身体仿佛被碾碎了一样，已经要脱离他的控制了，浑身筋肉就像是从骨骼上剥落了下来，异常难受。
过了一会儿功夫，推门声传来，陈星正一脸嬉笑的从外面回来，看见易云天坐在床上浑身颤抖的打坐，顿时脸色一变，赶忙近前来想要仔细观察一下，看看易云天是否修炼除了岔子。
感受到靠近过来的陈星，没有完全入定的易云天忙睁开了眼睛，强忍着牙关打颤，说道：“陈星……没事儿……我……刚刚修炼完一套枪法……身体负荷太大……必须休息一下。”
陈星听到易云天的话，赶忙点了点头，他也知道有些功法会压榨身体潜力，修炼完了会非常难受，看着易云天又闭上了眼睛，他也稍微放下了心，坐在自己床上看着易云天。
通过一轮的修炼，易云天虽然觉得疼痛，心中却放下了心来，他感到自己的肉体强韧度用来修炼这套枪法的第一阶段是完全足够的，虽然非常疼痛，但那只是因为筋肉没有习惯这种剧烈的运动方式而产生的不适罢了。
起码他觉得他自己完全能在几天内适应这种扭曲，想着这点易云天心中还是满满的喜悦之情，毕竟这间接证明了他肉体力量上面的超凡。
这可是天级武技的基础，自己一次练习就能完成这些动作，可不是人人都能做到。
一边想着一边控制着浑身的真气慢慢将身体血肉梳理畅通，过了一会儿他就不再颤抖了，只是筋肉间还传来一阵阵火焰灼烧般的疼痛感，这也是没有办法的事，他只能慢慢用真气温养修复。