牛，你们也快尝尝这个藕，我觉得比肉还好吃呢！”
严战笑着点点头，他也夹起一块莲藕慢慢咀嚼着，“嗯，确实不错，味道很好，大家多吃点，下午还有高强度训练。”陈大牛已经夹起一块带着厚厚肉皮的肘子，塞了满满一嘴，嚼得喷香，“队长！你就放心吧！就着这么香的饭菜，就像勇子说得，咱们一人干它三碗大米饭，那都不在话下！保证下午训练嗷嗷叫！”后厨里，老王也正端着饭碗吃得一脸满足，忍不住连连称赞，“这藕和肘子一起炖，确实是个好主意！味道浓而不腻，甜丝丝的味道和肉香融合得恰到好处，这肉汁拌着米饭吃，也是香喷喷的，少说也能多吃一碗饭！不错！真不错！本来他还担心肘子肉不够分，怕几个人都捞不到一块肉，还是林小棠提议加了莲藕一起炖，不仅味道更丰富了，这样一来就连盆里的“料"都变多了，大家伙也都能吃上沾了荤腥的肉菜，真是两全其美。众人的夸奖声此起彼伏，盆底的莲藕惬意地打了个滚，「那可不！咱一下锅就可劲吸这肉汤的精华，现在每咬一口必须爆汁！这一口下去既有咱的清甜粉糯，又有肘子大哥的醇厚浓香，这波夸奖，我和肘子哥一起收下了。」肘子块也得意地晃了晃颤巍巍的身子，「那是自然！咱这一身肉香可是经过俩小时文火慢炖才慢慢熬出来的精华，大家尽管放开吃，吃得饱饱的，这样训练才更有劲头！」
就连碗底下泡着肉汁的米饭也忍不住小声附和，「还有我呢！我也沾光了，吸饱了这肉汤的精华，我们都变得格外好吃了呢！」林小棠也捧着个大碗，她夹起一大块粉糯糯的莲藕，“啊鸣”啃了一口，香甜的滋味让她满足地眯起眼睛，"嗯！这个甜甜的藕，真的好好吃呀！”