豪宅的地库。
李言停好ET9，打开后备箱，看着里面塞得满满当当、印满奢侈品Logo的购物袋，感觉像刚打完一场“战役”。
他分两次才把所有的袋子拎出来，沉甸甸的，像拎着几十万现金。
坐电梯上楼，把购物袋一股脑儿堆在客厅宽敞的沙发旁，像一座小小的品牌山丘。
王姨听到动静从厨房出来，看到这堆购物袋，脸上没什么波澜，只是问：“李先生回来了？午饭在外面吃好了？”
“嗯，吃了。”李言松了松衬衫领口，感觉胃里那顿麻辣鲜香的江湖小炒带来的满足感还在，但身体深处，一种饱食后的慵懒和上午购物、接车、等待积攒的疲惫感开始蔓延上来，尤其是眼皮有点发沉。“王姨，东西都装好车了？洗了？油也加了？”
“都弄好了，李先生。”王姨点头，“车洗得干干净净，油也加得满满的，停在您车位上。东西都按您之前的单子放进后备箱了，冰箱里也放了水和饮料预冷着。颈枕和毯子放在后座。”
“行，辛苦。”李言摆摆手，“我有点乏，去泡个澡睡会儿。没什么事别叫我。”
“好的，您休息。”
李言径直走进主卧的浴室。巨大的圆形按摩浴缸已经提前被王姨放好了温水，水面上飘着几滴他常用的舒缓精油，散发出淡淡的雪松和薰衣草混合的香气。
他脱掉衣服，赤脚踏入温热的水中。
水流温柔地包裹住身体，恰到好处的温度让他舒服地喟叹了一声。
他靠在光滑的缸壁上，闭上眼睛，任由水流按摩着有些酸胀的肌肉。
浴室里很安静，只有水流细微的咕噜声和他自己的呼吸声。
上午的喧嚣、购物的繁琐、与徐璐电话里的兵荒马乱，都被这温水和宁静慢慢熨平。
思绪渐渐放空，只剩下纯粹的放松。
泡了约莫二十分钟，感觉骨头缝里的疲惫都被泡软了，他才起身。
用柔软的浴巾擦干身体，换上干净的真丝睡袍。
头发懒得吹干，用毛巾随意擦了擦就走出浴室。
主卧的大床柔软得如同云朵，铺着质感上乘的埃及棉床品。
李言把自己陷进去，拉过轻薄蓬松的羽绒被盖到腰间。
窗帘是智能的，他按了下遥控，厚重的遮光帘无声地合拢，房间里顿时陷入一片适合睡眠的昏暗。几乎是沾到枕头，浓重的睡意就席卷而来。
他调整了一下姿势，很快就沉入了无梦的深度睡眠。
这一觉睡得又沉又香。
没有闹钟的催促，身体自然地遵循着恢复的节奏。
等他再次睁开眼，房间里依旧昏暗，只有遮光帘边缘透进一丝微弱的光线，提示着时间流逝。他摸到床头的手机按亮屏幕，下午四点一刻。
睡了将近三个小时。
充足的睡眠驱散了所有的疲惫，精神饱满得像是充满了电。
他坐起身，伸了个长长的懒腰，骨骼发出轻微的噼啪声，感觉浑身舒畅。
下床，拉开遮光帘。
下午的阳光已经偏西，带着暖金色的调子斜射进来，不再刺眼，房间里瞬间明亮温暖起来。睡了这么久，身体感觉有点“锈”。
李言走到主卧自带的、面积不小的健身区域。
这里设备不算多，但足够他日常维持。
一套哑铃架，从5kg到30kg、一个可调节重量的壶铃、一张折叠瑜伽垫、一个引体向上架。他今天没打算做大重量训练，毕竟明天要开长途车，保持肌肉的活力和柔韧性更重要。
他换上运动背心和短裤，光脚踩在瑜伽垫上。
先做了十分钟的动态热身，活动开关节，让沉睡的肌肉慢慢苏醒。
然后，他走到瑜伽垫中央，俯身，双手撑地，略宽于肩，身体绷成一条直线，开始做俯卧撑。他的动作不快，但非常标准。
每一次下沉，胸肌被充分拉伸，手臂后侧和肩前束承受着身体的重量；
每一次撑起，力量从核心传导到手臂，背部肌群协同发力，推动身体回到起始位置。
他专注于每一次呼吸的节奏。
下沉时吸气，撑起时呼气。
汗水很快从额头、鬓角渗出，顺着下颌线滴落在垫子上，形成小小的深色圆点。
他没计数，只是感受着肌肉的灼烧感和泵感。
一口气做了大约七八十个标准俯卧撑，感觉胸部和手臂开始酸胀，才停下来休息了半分钟。接着，他改变双手间距，做了窄距俯卧撑，更侧重刺激肱三头肌。
然后又做了几组宽距俯卧撑，感受胸大肌外侧的拉伸。
最后，他把双脚抬高放在旁边的哑铃凳上，增加难度，做了几组下斜俯卧撑，让胸肌上沿也得到充分刺激。
俯卧撑做完，胸肌和手臂已经充血发胀，皮肤表面覆盖着一层细密的汗珠。
他拿起那个20kg的壶铃。
壶铃训练对核心、爆发力和耐力都很有帮助。
他做了几组壶铃摇摆，屈髋，臀部后移，双手握住壶铃把手，利用髋部爆发力将壶铃从胯下荡起到与视线平齐的高度。
动作流畅而有力，每一