的同伴，将他们拖回队列。
瓦伦斯深呼吸几下，勉强保持着站立的姿态：“陛下，我们应当如何训练？传统的负重行军，已无法满足这种须求。”
“从明日起，训练内容不再仅限于站立和齐步走，而是以奔跑、负重和持久的体力消耗为内核。”
安德洛尼卡向瓦伦斯解释了几个全新的训练方法——以短距离冲刺与负重疾走交替进行体能训练，并调整士兵的饮食结构——为士兵们采购高蛋白的肉类、鱼和豆子。
随后，安德洛尼卡走下高台，来到那群瘫倒在地、士气全无的士兵面前。
幸存的士兵们挣扎着想要站直，但颤斗的双腿让他们无法做到。
“你们的队列纪律我十分满意，”安德洛尼卡的声音在死寂的练兵场上回荡，“你们要继续保持。”
“但你们也应该看到了自己的弱点，”他的提高了音量，“这才是你们今日最大的收获。”
“你们不再是普通的私人卫队的卫兵。”安德洛尼卡扫视着这些狼狈的面孔，给予了一个不容置疑的承诺，“我将确保你们获得最好的食物和最高的军饷。作为交换，你们的血肉将被重塑成最坚韧的钢铁。”
“你们要用汗水和痛苦来证明——新罗马军团的荣耀，不是靠盔甲擦亮的，是靠双脚跑出来，靠意志力支撑的！”
士兵们纷纷抬起头，他们意识到，若想获得精英的荣耀和陛下许诺的财富，就必须先经历这场体能的炼狱。
“全体起立！”瓦伦斯的声音在此时响起。
士兵们挣扎著，互相搀扶着，摇摇晃晃地站了起来。
从明天开始，迎接他们的是一场以体能为内核的、漫长而痛苦的重塑。